母艳蕾
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手臂肌肉酸痛怎么办?
发布时间：2023-07-15
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我的工作性质就是每天对着电脑，平时没有什么密集的工作。但是最近手臂肌肉很酸痛。在家热敷后没有效果。所以想问问医生手臂肌肉酸痛怎么办？
你可能长时间对着电脑有一个固定的姿势，不活动导致的肌肉疲劳会导致肌肉劳损，出现酸痛、压痛、僵硬的症状。这种病需要注意休息，适当运动，减少肌肉劳损。一般可以做按摩疗法或针灸疗法、中低频疗法、膏药外敷等。尽量减少寒冷因素的刺激。
手臂酸痛一般和姿势长有关。你必须检查具体的部位，以免疲劳。如果工作强度比较大，通常需要在工作结束后进行按摩或热敷，缓解局部肌肉的紧张和疼痛。多数情况下，口服活血止痛胶囊和氯唑沙宗，或外用膏药即可缓解。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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