王伟
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如何给营养不均衡的宝宝正确补充营养？
发布时间：2023-08-21
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婴儿正处于生长发育阶段。如果营养摄入不平衡，容易缺乏维生素，可能是因为每天辅食摄入比较单一或者宝宝挑食。妈妈要好好“备课”，帮助宝宝正确补充维生素，建议饮食多样化，避免宝宝挑食。这时候可以给他们补充营养品。1.多样化的饮食。家长在日常生活中要注意平衡宝宝的饮食。他们可以通过给婴儿吃香蕉、苹果、黄瓜、菠萝等来帮助补充维生素A。，吃豆制品有助于补充维生素B，吃猕猴桃、橙子、西瓜有助于补充维生素C，吃深海鱼有助于补充维生素D，同时还可以带宝宝去晒晒太阳，有利于体内维生素D的转化。妈妈们要记住，不要让宝宝养成挑食的习惯。2.营养补充剂。可以服用维生素A胶囊、复合维生素B片、维生素C颗粒、维生素D滴剂等。来补充宝宝维生素的不足。但对于宝宝来说，上述营养品口感差，不易服用，补充单一维生素。家长可以选择给宝宝吃大惊小怪的酵母富锌复合维生素凝胶糖，其中含有维生素A、D、C、B1、B3、B6等多种维生素、铁和益生元，可以均衡营养，给宝宝更好的呵护。同时口感好，宝宝容易接受。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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