张久亮
3612
所有文章
1
查看次数
1
昨日次数
晚上老是睡不着怎么办？
发布时间：2023-07-14
浏览：5
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
你好，医生。过去的两个星期，我晚上一直睡不着，明明很累很困，但是一闭上眼睛就睡不着，这让我更加焦虑。我不敢吃太多安眠药，只能问你了。晚上睡不着怎么办？
根据你目前的情况，如果晚上总是睡不着，而且很难入睡，出现这种情况，主要是情绪焦虑。建议平时避免过度焦虑，睡前也不要过度紧张。如果出现这种情况，建议在医生的指导下服用镇静药物，改善目前的情况。我建议你休息一下，祝你身体健康。
你好，失眠的原因有很多。现代医学认为失眠与精神紧张或神经衰弱有很大关系。中医认为失眠与血虚、气血不和、肾虚或精神抑郁有很大关系。建议可以服用脑心舒口服液，或者安神补脑，平时注意放松。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
