刘爱华
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肾虚怎么改善
发布时间：2023-07-11
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肾虚需要通过药物治疗、饮食调理、生活方式调整来改善。肾虚主要是指肾精、肾气的阴阳两虚，由多种原因引起。对于肾虚:饮食调理很重要。建议多吃一些有补肾作用的食物，如黑木耳、枸杞、羊肉、黑豆、黑芝麻、海参、甲鱼等。，能有效调理肾虚症状。生活需要控制房事，养成良好的生活规律，注意休息，避免熬夜，劳累，多运动，禁酒。用药需要中医诊断，是肾阳虚还是肾阴虚，然后用滋阴补肾或者温补肾阳的中成药进行调理治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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