张宇
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强迫症怎么治疗效果比较好？
发布时间：2023-07-07
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强迫症怎么治疗效果比较好？
治疗强迫症最好的方法就是通过心理治疗来克服心理因素。在日常生活中，也可以通过调整来缓解强迫症的症状。比如阻断思维，当有强迫性思维时，我们可以通过转移思维和注意力来停止强迫性行为。也可以在强迫行为发生时，通过外力阻止强迫行为。
你好，强迫症有常见的表现，比如一遍又一遍的重复某件事，比如出门前检查门窗、水管、煤气阀门是否完好等。，首先你要自己做出调整，你要告诉自己一件事。既然已经做了，就没必要一遍又一遍的确认。还有一个就是建立自信，相信自己能有所成就。第三，你可以通过提醒和帮助你的家人和朋友来改善强迫的情况。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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