沈涤华
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晚上失眠睡不着觉怎么办？
发布时间：2023-03-25
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晚上睡不着怎么办？
根据你描述的情况，这位20多岁的男性患者患有严重的失眠症，是睡眠障碍的一种。建议尽快去当地三甲公立医院，神经内科睡眠障碍门诊专家门诊进一步治疗。我建议你每晚睡前做半小时有氧运动，口服一杯牛奶，同时考虑用酸枣仁代替茶。
这种情况主要是神经衰弱和植物神经功能紊乱引起的。有了这些相关症状，建议配合医生进一步治疗。比如口服相关中药调节神经功能，放松多调理就能慢慢恢复。一般不会造成什么大的伤害或者严重的影响，不用担心。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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