王新霞
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什么水果对头发有好处？
发布时间：2023-07-15
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什么水果对头发好？感觉自己最近有些掉头发。吃什么可以缓解？
各种水果都有一定的营养成分，每种水果的营养成分都不一样。所以要头发好，营养多样化，避免偏食挑食。可以补充一些核桃、黑芝麻、黑米、黑豆等营养发质食物，相对效果比较好。其次，要保证睡眠，避免熬夜，减少压力。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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