王新霞
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失眠胡言乱语什么原因
发布时间：2023-03-19
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我总是失眠。我老公说我晚上睡着以后会胡说八道。失眠胡言乱语是什么原因？
一般认为患者可能是睡眠浅引起的。建议患者白天少开刺激的东西，比如电视剧或者电影。通常，他们必须为自己创造一个良好的睡眠环境，比如保持房间黑暗和安静。一般睡眠严重的患者可以使用一些治疗失眠的药物来缓解症状。
失眠的原因很多，主要和情绪因素有关。还有一些中年人会因为生活工作压力大而失眠。如果失眠，一定要注意调整状态，保持足够的休息。睡前尽量养成良好的睡眠习惯。不要喝浓茶或咖啡。睡觉前一定要放松。不要想太多事情，以免失眠。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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