王东
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驼背怎么办。。稍严重。。
发布时间：2023-07-24
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我今年19岁。因为不想让同学知道我早期的发展，所以一直低头。结果我的脊椎到现在都有些弯曲，姿势也特别不好。我的驼背很严重。我该如何治疗我的驼背？后天可以自己改正吗？
至于你的问题，还是要养成良好的生活习惯。注意写作和学习的姿势，一定要尽可能的纠正自己的。走路姿势和坐姿。另外可以每天站着，靠墙，每天坚持一段时间。那可能对你有帮助。也可以酌情去医院治疗。这可能会更好。
驼背的发生，与长期不良的坐姿和站姿有关。以你现在的年纪，还是有可能改正和恢复自己的。首先要注意自己平时的姿势调整，抬头挺胸，同时可以使用好背等矫正设备，有助于恢复。平时要加强户外运动，增强肌肉力量。如果特别严重，经过上述治疗没有改善，可以通过手术矫正。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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