张忠
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骨质增生怎样通过饮食改善
发布时间：2023-07-18
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骨质增生患者饮食要合理，多吃含钙和维生素D高的食物，富含维生素的食物，富含抗氧化剂的食物。含钙和维生素D高的食物主要有海带、板栗、乳制品、豆制品等。通过多吃含钙量高的食物，可以及时补充大量的钙。食用维生素D含量高的食物，可以促进钙的吸收，有效缓解骨质增生的临床症状，控制病情发展。还应多吃维生素和抗氧化食物，如木瓜、葡萄、芒果、坚果、粗纤维食物等。，可以促进骨质增生的恢复。此外，患者还应注意饮食禁忌，避免食用过于油腻的食物，避免食用脂肪含量过高的食物，并食用低脂、低油、低能量的饮食，严格控制自身体重，避免暴饮暴食。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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