侯杰
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喝果汁可以减肥吗？
发布时间：2023-08-01
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我太胖了，所以我想减肥。医生喝果汁能减肥吗？果汁对你的健康有益。
果汁可以喝，但不是用来减肥的。自己榨果汁对身体也有好处。但如果是市面上卖的果汁，含糖量高，含有添加剂对身体不好。黄瓜汁或者苦瓜汁都可以减肥，但是大部分人都不想喝。减肥期间主要是控制饮食，以清淡为主，多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻油炸食品，少吃零食，不吃宵夜。同时适当运动，提高免疫力。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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