孙冉
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长期严重失眠是看中医好还是看西医好
发布时间：2023-03-19
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最近处于更年期，现在晚上经常失眠，导致精神状态不好。长期重度失眠看中医好还是西医好？
更年期主要是内分泌失调的激素水平降低而引起的一系列综合征。建议采用中西医结合的方法进行治疗。饮食清淡保持心情愉快，培养兴趣爱好，转移注意力，听听音乐，练练瑜伽，散散步，和家人朋友交流，让自己心情变好，避免压力过大，思考过度，焦虑不安。可以口服谷维素和安神补脑液或逍遥丸。
严重的失眠是神经系统功能障碍，也可能和自己的心事重重、压力过大有关。建议需要看神经内科的医生，采取中西医结合，对症治疗。西药的镇静安神药物副作用比较大，但是效果比较好。用一些中成药如安神补脑液等对睡眠有帮助。睡前一杯热牛奶，一个烫脚。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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