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孙松朋
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知识库 膝盖关节左下方疼痛怎么办?
膝盖关节左下方疼痛怎么办?
发布时间:2023-08-07
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我想问一下医生关于左膝关节下部疼痛的问题。我是一名运动员。我平时每天都训练,提高身体耐力。但是从上个月开始,我的膝关节就时不时的隐隐作痛。医生应该怎么做?

膝关节前下方属于髌骨下的脂肪垫。如果这个部位有疼痛症状,你可能是因为过度运动而得了髌骨下脂肪垫炎。我建议你做针灸、按摩、热敷、红外线辐射和中频电疗,以加强血液循环,促进炎症的吸收,缓解疼痛症状。

左下膝关节受力时出现疼痛,主要是因为之前的运动造成局部关节损伤,不排除半月板或韧带损伤的可能。最好去医院做个磁共振检查,也可以用一些药膏止痛。具体用药要遵医嘱。你也可以选择做物理治疗来帮助缓解疼痛。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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在日常的运动或者劳动当中,经常会出现膝盖的屈、伸、下蹲,反复的过量的运动或者劳动,尤其是下蹲过多,就会导致髌骨和股骨远端的软骨面压力增高,时间长之后就会产生磨损,从而出现无菌性的炎症,引发膝关节的疼痛。平时要适当的做一些股四头肌功能的锻炼,以促进炎症的消退,而且还可以促进膝盖周围炎症的消退,并且能够稳定髌骨,使髌骨在活动时候不往两侧摆动太大,减少软骨的磨损。因此,平时在运动的时候,不能够过量的去屈伸或者下蹲膝盖,减少劳动量,尽量少爬楼梯、少爬坡,尽量避免下蹲时间过长。有时候也可以使用一些消炎镇痛药,或者营养髌骨软骨的药物,严重时,也可以在关节里面注射一些营养软骨的针剂,比如玻璃酸钠。
吴春波
发布时间:2024-03-24