董丽娟
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跑完步一直出虚汗
发布时间：2023-08-20
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早上跑完步，一直在流汗，怕冷。我跑步后一直出汗是怎么回事？
跑步之后，你一直在流汗。可能是你身体虚弱，或者有低血糖。晨跑前一定要注意多喝白开水，补充水分，或者适当进食，避免低血糖。跑步后一直出汗，可能是低血糖引起的。可以喝糖水。
可能是新陈代谢不好或者缺乏某些微量元素造成的。建议去医院做个微量元素检查，确认是否有某种元素缺乏。如果有微量元素缺乏，可以服用相关药物进行治疗。如果是代谢差的话，要在日常生活中养成良好的促进代谢的生活习惯，饮食规律，三餐均衡，平时适当运动，促进代谢。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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