曲姗
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老是紧张焦虑心慌是怎么回事
发布时间：2023-07-09
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经常紧张、焦虑、心慌的原因一般包括以下几个方面:1。可能是一些压力大的事件引起的，比如失业，失恋。但通常这种情况会随着时间的推移逐渐减弱或消失。2.可能有器质性问题。如果心慌频率高，心率高，每分钟100次以上，就需要去医院做个心电图，看看有没有器质性问题。3.可能是心理疾病。如果你经常无缘无故地感到紧张不安，可能是心理疾病，也可能是焦虑症，主要表现为紧张，总是有不祥的感觉。在日常生活中，会出现不可抗拒的恐惧、焦虑、害怕、心跳加速、出汗、发抖、虚弱、疲劳、睡眠困难等。如果出现以上症状，建议及时去医院进行心理治疗，同时也可以进行药物治疗。平时要多和朋友交流，多做自己喜欢的活动，适当运动，保持良好的睡眠和饮食习惯。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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