杨冬
3508
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
早醒型失眠咋治？
发布时间：2023-03-21
浏览：11
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
最近工作压力比较大的时候，各种不规律的问题。最难受的是早醒型失眠。我自己也吃过很多相关的药物进行治疗，但是都没有什么大的效果。我在这方面有什么成就吗？请问如何治疗早醒型失眠？
失眠可能是平时精神压力过大，也可能是睡前环境太吵，也可能是精神有问题。建议及时去正规神经内科做一个全面的检查，可以吃一些营养神经的药物，给身体补充一些维生素。建议睡前喝一杯牛奶，有助于睡眠，也不要吃辛辣刺激的食物。
早醒失眠可能是平时睡眠层次浅，或者受到周围环境刺激后引起的，不排除神经衰弱的可能。你应该去医院检查。平时也可以选择服用一些安神助眠的药物。具体药物请遵医嘱。这段时间要适当加强锻炼，也可以配合针灸等疗法帮助改善。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
用户文章
