董丽娟
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足三里的具体位置在哪里
发布时间：2023-04-17
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听说这个穴位足三里可以治疗很多疾病，包括晕车，月经不调。我月经不调多年，一直没有治疗。他们让我一天按三次足三里，果然有效。请问足三里的具体位置在哪里？
足三里的具体位置是髌骨下四横指和胫骨旁一横指的位置。足三里是很好的养生穴，对调理脾胃有重要作用。艾灸时一定要注意与皮肤的距离，大约3 ~ 5cm，避免出现皮肤灼伤的症状。艾灸时间约15~20分钟。艾灸后一定要喝温水。
足三里的具体位置是从小腿外侧膝盖骨下方凹陷处向下4指左右。可以用右手手掌按压右膝顶部，然后手指向下，中指向外指的顶部就是右腿的足三里。左手在左边的足三里也可以找到。足三里穴属于祖阳明胃经，具有调节免疫、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气等作用。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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