母艳蕾
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身体十分消瘦怎么增肥？
发布时间：2023-08-25
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从小没怎么吃过饭，所以一直很瘦，几乎是皮包骨，身高163，体重85斤。一直被身边的人说我太瘦，所以想问问自己怎么更快的增重。我该怎么办？
实物销售的原因很多，其中有一部分与遗传因素密切相关。如果父母都偏瘦，孩子也比较瘦，这是偏瘦体质，其他可能是消耗性疾病，也会有体重下降的情况。建议需要去医院完善相关检查。如果排除器质性疾病，建议你调整饮食，加强体育锻炼，有助于提高饮食的整体多样化，避免偏食挑食，多补充蛋白质等优质食物。
如果你一直瘦，可能是因为吸收不好。可以去医院做个检查，看看有没有内分泌的问题。如果你想更快的增加体重，你应该多吃一些热量更高的东西，比如巧克力和奶油。当然，你也要注意饮食。可以慢慢增加食欲。换句话说，如果你想增肥，胖子什么都可以吃。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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