王东
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夏季预防中暑应该吃什么
发布时间：2023-08-25
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夏天预防中暑，要多吃新鲜的水果蔬菜，如西瓜、甜瓜、香脆瓜、苦瓜、香蕉、黄瓜等。关键是要多喝温开水，如绿豆汤、橙汁、冰淇淋、可乐等冷饮。这些食物性凉，能清热解毒，还能防暑。除了注意饮食问题，还要注意不要长时间呆在高温环境中，尤其是高温作业的人，要合理安排工作时间。必要时做好防护措施，避免夏季中暑等意外。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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