康云鹏
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失眠怎么办啊?
发布时间:2023-03-23
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最近不知道是不是因为工作压力太大。我总是失眠,睡不着。医生,失眠怎么办?
失眠是困扰现代人的一大问题,这和现代生活的高压力、快节奏有关系。大多数人都有这种现象。失眠一般用药物治疗,但时间长了容易造成药物依赖,而且对肾功能有害。想要改变这种状态,需要在日常生活中多加注意,多吃有利于睡眠的食物来调节。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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