姜帅
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失眠引起的焦虑症怎么办
发布时间：2023-07-09
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失眠导致的焦虑症怎么办？
失眠引起的焦虑症通常可以通过认知行为来治疗。严重者可在医生指导下服用苯二氮卓类药物，或使用抗抑郁药。失眠引起的焦虑症大多会出现恐惧和焦虑，有的人还会出现皮肤潮红或面色苍白。严重的话会出现胸闷气短，可以去医院通过心理测试确诊。预防失眠，睡前不要做与睡眠无关的事情，控制好自己的情绪。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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