刘薇
3589
所有文章
1
查看次数
1
昨日次数
睡眠不好多梦怎么办？
发布时间：2023-08-03
浏览：10
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
经常睡不好，多梦。醒来后，我大部分都没有精神。虽然白天没精神，但还是不困。晚上睡不好。总觉得这样下去肯定会有问题。这种情况我该怎么办？
失眠多梦的现象睡眠不好，是神经衰弱的表现。你可以服用调节神经的药物来治疗和控制疾病的发展。平时也要注意养成良好的生活习惯。不要熬夜，过度参加户外运动，加强体育锻炼，增强体质，改善失眠多梦症状，保持心情舒适，没有太大压力。
你好，目前你应该先考虑患有神经衰弱，需要药物调节。一般给安神补脑的药和调节植物神经功能紊乱的药来调节。如果症状严重，还可以吃安眠药改善睡眠。平时建议保持良好的心态，适当运动。必要的话可以去心理咨询科。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
