张宇
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肾阳虚食补什么最好？
发布时间：2023-07-13
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根据诊断，肾阳虚是辨证的。如果病情较轻，建议平时可以吃以下食物进行调理:一是黑色食物，如黑木耳、黑芝麻、黑米等。中医认为黑色是肾的颜色，所以吃黑色食物有补肾的作用；二是温性食物，如羊肉、狗肉、韭菜等。第三，杜仲。，枸杞磨。和山药。等。都有很好的补肾作用；第四，枸杞和山药炖成粥，补肾效果会更好。这些食物有温补肾阳的功效。除了食补，还要注意饮食，不要熬夜，不要太累，注意性生活不要太频繁。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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