何峰
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军训后脚肿怎么回事？
发布时间：2023-08-13
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军训后脚肿怎么样了？
军训后的脚肿，大多是因为短时间的突然高负荷运动，造成肌肉或韧带损伤。治疗24小时内可用冷敷，24小时后用活血化瘀药敷PPD神灯。外用药可涂云南白药喷雾或络油，减少活动，避免过度紧张和活动。
军训过程中大量的运动可能会造成脚部局部软组织损伤。如果平时活动少，突然活动，肌肉劳损，软组织损伤，都会引起脚肿、疼痛等症状。尽量不要让小腿下垂，可以局部使用三七喷雾，活血化瘀，疏通经络，消肿止痛。局部热敷也有一定的调理作用
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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