王东
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骨折吃什么恢复
发布时间：2023-07-15
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骨折后，为了促进骨折尽快恢复，应采取科学均衡的饮食。首先，要促进骨折周围肌肉组织损伤的恢复，加强骨折部位的血液循环，促进骨折愈合。因此，你需要多吃些粗纤维食物，如白菜、芹菜、菠菜等。或者多吃新鲜水果，如葡萄、香蕉、西瓜等。，可以补充矿物质和维生素，促进人体胃肠蠕动，加速局部肌肉对营养物质的吸收，恢复受损的肌肉和软组织。在骨折中后期，骨痂需要在骨折断端生长，以增加骨折断端的稳定性。因此，你需要吃富含钙的食物，如大豆、瘦肉、虾和海苔，或者多吃乳制品和豆制品。
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