吴建华
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腰部骨折多久可以下床活动
发布时间：2023-07-17
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腰部骨折多久可以下床？现在腰断了，做了手术。现在已经一个多月了。我就想问能不能开始一些康复训练或者体育锻炼。这对我的身体有影响吗？我该怎么办？
腰椎骨折患者一般4~6周后即可下床活动，运动强度要循序渐进，不要操之过急。骨折期间，如果加强营养，饮食应以高热量、高蛋白、高维生素、高铁高钙食物为主，以满足机体营养需求，促进骨折部位愈合。刚开始需要绝对卧床休息，减少不必要的活动。
一般情况下，骨折后可以下床一个月左右，可以站立行走。你需要力量的支撑，三个月就可以独立行走了。骨折后一定要注意休息，不要劳累，也不要剧烈运动，以免影响骨折的恢复。注意合理膳食，多吃新鲜水果、蔬菜和钙制品，可促进钙的吸收。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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