张宇
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女人脾虚吃什么好？
发布时间：2023-07-13
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最近总是感觉身体虚弱，无精打采，经常发脾气。去看了医生，说是脾虚。女人脾虚应该吃什么？
女性脾虚表现为乏力、食欲不振、四肢无力、气短等。你可以通过改善饮食来调整身体。可以吃山药、茯苓、白术、薏苡仁煮粥，达到健脾益气、健脾开胃、增进食欲的功效。另外，尽量不吃生冷刺激性食物，平时加强锻炼，注意防寒保暖，多吃牛羊肉、鸡肉、红薯、小米粥等食物。一般脾虚的女性也可以吃一些糯米、干米、扁豆、土豆等食物，对身体有好处。以你的情况，建议你去正规医院看中医，用中医调养身体。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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