沈涤华
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肾虚脱发吃什么好
发布时间：2023-07-11
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最近脱发严重。我看了中医。医生说是肾虚引起的。我想通过饮食来照顾它。肾虚脱发应该吃什么？
肾虚脱发可以适当吃一些补肾的食物。患有肾虚脱发，可以适当吃一些牛羊肉和动物肾脏，都可以改善肾虚的症状。另外，要注意适当补充维生素，多吃蔬菜水果，多吃粗纤维食物，保证大便通畅。肾虚引起的脱发，除了饮食调理，还应该进行适当的体育锻炼，可以做一些有氧运动来改善体质。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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