赖光辉
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在家怎样治疗脚扭伤
发布时间：2023-08-25
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下楼梯的时候没怎么注意，然后脚就扭了。现在脚肿了，走不了路。我在家扭伤脚可以怎么治疗？可以擦什么药酒？如何判断自己有没有扭到这根骨头？我该怎么办？
脚扭伤后一定要注意休息，不要做剧烈运动。如果在家治疗，可以选择一些促进血液循环的药物。受伤后24小时内，可以选择冷敷来缓解疼痛。超过24小时后，可以选择用热水泡脚或热敷促进血液循环。如果症状严重，就要就医。
脚扭伤患者最重要的是抬高、制动患肢，然后提前看医生，看看有没有骨折。如果没有骨折，那么可以用一些活血化瘀的药物。如果有骨折，需要看骨折的严重程度，是否需要手术。饮食上要多吃高蛋白高钙的食物，促进恢复。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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