刘薇
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小腿粗怎么减？
发布时间：2023-07-31
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你好，医生。哪个女生不想瘦？我平时吃的不多，但是看起来很胖。我上半身正常，下半身肥胖。大腿不错，但是小腿很粗。医生怎么减小腿厚度？
你好，如果你是下半身肥胖，可以按照正常的减肥计划来做。你通常做更多的锻炼。现在，人们肥胖的主要原因是他们太懒了。只要有时间就只想玩手机看电视，躺在沙发上吃零食。这样肯定不行。没有良好的生活习惯，减肥肯定很难成功。我建议你多做运动，尽量吃一些清淡的食物。
你好，想要拥有完美的身材，一定要让自己运动起来，加大运动的强度。如果你的身材不是太胖，但是体型不是太好，建议你报个瑜伽培训班做塑身。瑜伽是一种需要很长时间才能看到效果的运动，太心急就做不了。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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