张宇
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血脂稠多吃鸡蛋好不好
发布时间：2023-07-15
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姨妈发现血脂有点稠，但还没到高血脂的程度。我们得从饮食和体育锻炼两个方面来调整。我一直在想鸡蛋。血脂稠的时候多吃鸡蛋怎么样？
血脂稠就是血脂粘稠，一般包括高甘油三酯血症和高胆固醇血症。这种情况下，建议鸡蛋不要吃太多，一天一到两个，而且鸡蛋最好蒸或者煮，不要吃煎蛋，会加重血脂的进一步升高。血脂增加一定要采取科学规律的生活方式，饮食要清淡，以消化为主。另外，每天坚持运动。
查血脂稠，可在医生指导下服用阿司匹林肠溶片、尼莫地平或银杏叶等药物。饮食要保持规律，可以多吃苹果、梨、葡萄等水果，多吃新鲜蔬菜，尽量不吃脂肪胆固醇和盐分含量高的食物。鸡蛋富含蛋白质，但胆固醇含量也比较高，尽量不要吃太多。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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