曲姗
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怎么样解决失眠？
发布时间：2023-03-22
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我以前睡得很好，生活中也没遇到什么不好的事。但是这几年生意不好，压力越来越大，老婆对我抱怨很多，我现在都睡不着。我很苦恼，我想问，失眠怎么解决？
你在想最近生活压力大，家庭生活不和谐导致的失眠。失眠是目前普遍存在的问题，大部分是因为压力大，心态不平衡造成的。在这种情况下，你应该咨询卧铺。可以给你专业的调理，同时在生活中也要注意保持心态的平衡。不要因为一时的失败而气馁，要树立自信，勇敢面对生活。
这主要是因为压力大，烦躁，导致失眠。可以服用一些疏肝解郁胶囊或者宁心安神胶囊来帮助改善。另外，为了业务方便，建议你自己开始做一些规划，会缓解压力。对于和老婆相处的问题，你可以多和她沟通，尽量得到她的理解来缓解压力。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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