范书英
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骨折后骨质疏松如何锻炼
发布时间：2023-07-15
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骨质疏松症发生在骨折之后。如果骨折已经恢复，患者可以做一些适当的功能锻炼，帮助骨质疏松的恢复，包括游泳、慢跑、快走等。同时建议每天晒晒太阳，有助于皮肤合成维生素D，对骨质疏松的恢复也有帮助。同时要在医生的指导下服用含有维生素D3的钙制剂和其他一些治疗骨质疏松的药物，包括骨松宝胶囊。吃药的时候一定要遵医嘱。在饮食的选择上，可以吃一些高营养、高蛋白、高钙的食物，如豆浆、牛奶、鸡蛋、虾皮等。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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