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张宇
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知识库 吃什么能缓解宿醉后的不舒服
吃什么能缓解宿醉后的不舒服
发布时间：2023-08-23
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因为昨晚喝多了，今天早上起来特别难受。吃什么可以解酒？

酒后不适主要是因为饮酒刺激胃黏膜而产生的症状。酒后多喝酸奶，多吃水果也是很好的方法。因为酒精是通过肾脏代谢的，大量饮酒会对肾脏造成很大的伤害。但由于水果中含有丰富的维生素C、维生素B族、果糖和葡萄糖，在酒精分解时都可以作为润滑剂，起到保护肝脏的作用。尤其是西瓜含有丰富的水分和维生素C或柑橘，水果的酸性也有助于解酒。所以，酒后多吃水果，对缓解醉酒带来的伤害会起到很大的作用。建议你多喝水，补充体液。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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宿醉后吃什么可以缓解
首先要明确，宿醉是极度酒精中毒，是在短时间内摄入大量酒精而导致的。这种情况下，可以吃一些含糖量高的食物，如苹果、香蕉、蜂蜜、柚子等。平时也可以多吃富含维生素C的食物，如猕猴桃、橙子、火龙果等。也有可能。其次，饮食尽量清淡。另外，同时要鼓励患者多喝水，促进排尿。也可以适量吃一些冬瓜，因为冬瓜也有利于利尿消肿，对宿醉患者也有一定的帮助作用。最后，宿醉患者平时一定要注意减少酒精的摄入，一定要注意不要在短时间内大量饮酒，否则可能会对身体造成严重的后果。好了，关于宿醉后吃什么的题目到此为止。谢谢大家的聆听，谢谢。
张久亮
发布时间：2023-08-23