降糖治疗的首要步骤包括饮食和运动的调控。严格遵循糖尿病清淡饮食原则，适度减少各类主食摄入，并在用餐后增加适量运动，这是首要的控制血糖的手段。

如何降血糖，控制血糖？有没有一些东西是需要尽量少吃，平时饮食中不能吃的？高血糖患者会有什么并发症吗？对身体其他方面会有什么不好的影响吗？具体表现在哪里？

低血糖怎么控制饮食？

低血糖是糖尿病患者在整个降糖治疗过程中不可避免的事件，但有时低血糖比高血糖危害更大，尤其是老年糖尿病患者。如果经常发生低血糖的患者需要注意饮食，一定要选择低血糖指数的食物，避免使用粥等高血糖指数的食物。如果你吃了高血糖指数的食物，你可能会在下一餐前出现低血糖。另外，糖尿病患者要定时订餐，不要今天多吃明天少吃。饮食规律也是避免低血糖风险的一个非常好的方法。

国外研究发现，如果以五谷杂粮、豆类、蔬菜水果等素食，作为糖尿病患者的三餐，结果发现受试者的血糖控制好，且有减重的效果。糖尿病饮食首重「低胰岛素食物」，主要是因为此类的食物在食用後，血糖不易快速上升，就不会造成胰岛素的负担;不仅可以控制血糖，还可以控制体重。

素食与糖尿病

我亲戚说高血糖是糖尿病的前兆。多年来一直患有高血糖，有点担心。吃过一些药，但是血糖下降很快，导致身体不适。我希望我能改变它，这样我的血糖就不会忽上忽下了。请问医生是怎么控制血糖的？

现在很多中老年人在体检时很容易被发现有糖尿病。这种病会对身体的免疫力造成很大的损害，那么如何控制呢？

糖尿病的治疗是医患双方密切配合、长期合作的过程。只靠医生或患者单方面的努力很难收到理想的治疗效果血糖控制不达标总以为尽管血糖高，可是临床上并没有什么症状，没有引起应有的警惕和足够的重视，生活中我行我素，放纵自己，一旦慢性并发症出现时后悔已晚。或者对糖尿病的治疗采取象征性的办法:控制饮食，参加锻炼，应用降糖药物等。该用的办法都用了，就以为万事大吉，血糖高也无所谓。而血糖的控制远没有达到应有的水平，这就达不到治疗目的，随着时间的推移不可避免地会出现糖尿病并发症。只顾控制血糖，不管其他。有人错误地认为，糖尿病就是血糖高，控制好血糖也就达到了治疗的目的。其实糖尿病的治疗是一个综合治疗的过程，不仅要很好地控制血糖，其他如血压、血脂、血黏度和体重等，也要同时控制在合适的范围内，才是对糖尿病总体治疗的要求。血糖过低，反复出现低血糖。糖尿病高血糖固然不好，但是过分严格地控制血糖，以致反复出现低血糖，使重要脏器如心脑肾缺乏葡萄糖的供应，导致功能损伤就更不好了，这对老年患者尤其不利。所以临床上强调因人而异的糖尿病控制目标和严格的个体化治疗措施。患者应严格执行医嘱，避免出现低血糖。不监测血糖。有些患者血糖长

现在很多中老年人在体检时很容易被发现有糖尿病。这种病会对身体的免疫力造成很大的损害，那么如何控制呢？