杨冬
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汗蒸与艾灸哪个好？
发布时间：2023-09-01
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汗蒸和艾灸哪个好？
还有蒸灸，效果不错。出汗是为了促进人体血液循环，通过毛孔排出有毒物质。几乎是中医疗法的精髓，点燃艾叶制成的艾条，熏烤人体穴位，达到保健治疗的效果。建议饮食清淡，睡眠规律，避免辛辣刺激性食物，劳逸结合，适当运动。
从中医的角度来说，蒸是热疗的一种，可以祛风、散寒、暖身等。出汗可以放松身体，缓解紧张情绪，徐进血液循环，增强自身免疫力和身体的基础代谢，提高身体素质。艾灸是一种灸法，通过刺激经气的活动来调节人体的生理功能。两者各有千秋。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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