樊茂蓉
3670
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
大小腿酸痛怎么办？
发布时间：2023-08-25
浏览：8
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
因为我之前表现优秀，公司派我去外地出差，然后回来给我放假。回来后，我打算和朋友一起去爬山看风景。然后昨天爬山回来发现小腿酸痛。我应该很久没有锻炼了。不好意思，我好久没运动了。我昨天去爬山了。小腿酸痛怎么办？
长期运动后小腿酸痛，是身体机能下降，缺乏运动造成的。建议平时多运动，多做户外运动，不要太暴力，否则可能会导致肌肉拉伤等一系列不必要的伤害。酸痛后可以外用热毛巾，可以有效缓解酸痛症状。
你好，你描述的症状。大多是长时间不活动和突然超负荷导致的下肢肌肉无氧运动引起的乳酸堆积。这种症状多在休息恢复两三天后缓解。如果症状没有缓解，也有可能是腰椎病或者下肢动脉疾病引起的。建议你去医院做个下肢血管彩超，腰椎ct检查，进一步明确。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
用户文章
