赖光辉
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吃什么能不掉头发？
发布时间：2023-07-15
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中年人容易脱发。我还不到50岁，头都秃了。吃什么不掉头发？
这种人中年容易脱发。主要是考虑到中年以后，肝肾开始亏虚。同时，某些微量元素可能伴随着缺乏，或者经常用脑过度。具体也可以去医院做相关检查。目前可以适当服用一些补益肝肾的中成药。具体用药请遵医嘱。同时也可以多吃山药或者枸杞等食物。
你好，多吃黑豆和芝麻类食物，可以促进头发生长。另外，可以在头皮上涂生姜液，促进头发生长。脱发，除了正常的新陈代谢外，大多是内分泌功能失调引起的。可以去中医科治疗。你应该保持心情愉快，避免焦虑、抑郁等。在日常生活中，保证充足的睡眠，避免熬夜。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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