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侯杰
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知识库 减肥低血糖怎么办？
减肥低血糖怎么办？
发布时间：2023-03-11
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因为最近都在减肥，所以早餐吃的比较少，有时候甚至不吃。有低血糖。减肥低血糖该怎么办？

吃有低血糖的食物时，应多吃面包、牛奶、饼干，可减轻低血糖反应。低血糖以预防为主。平时要按时吃饭，生活规律，保持一定的运动量，并随身携带糖果以备后用。低血糖的临床症状包括出汗、紧张、颤抖、虚弱、头晕、心悸、饥饿等临床症状。此外，晨起头痛、全身无力也要谨防为低血糖反应。低血糖归因于交感神经活动和肾上腺素的增加。


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减肥导致血糖低怎么办
减肥期间应对肥胖患者低血糖的措施:1。如果已经出现心慌、出汗、饥饿等低血糖症状，可以喝一些葡萄糖水、蜂蜜水。如果身边有零食、饼干、水果糖，可以吃。首先，走出低血糖的状况。2.为了防止低血糖的复发，你应该在身边放一些小零食，包括零食、饼干、糖块和巧克力，这样当低血糖发生时，你可以有及时的反应。肥胖患者容易发生低血糖，低血糖是由高胰岛素血症引起的。因此，患者三餐要正常饮食，计算好每天的饮食结构，少吃高热量、高脂肪、高糖的食物，避免刺激胰岛素分泌过快，导致低血糖。在减肥过程中，患者要注意饮食结构，多吃五谷杂粮，少吃高热量食物。应及时监测低血糖的发作。
孙正
发布时间：2023-01-12