李晖
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高血脂患者吃素，能降血脂？
发布时间：2023-07-15
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高血脂患者吃素可以降血脂？
可能降不了血脂。很多人认为经常吃肉、蛋、油腻食物的人会高血脂，但这其实是一个误区。其实血脂水平的升高虽然与日常饮食有关，但主要原因还是人体内血脂的新代谢问题。当一个人的身体缺少了什么东西，就会导致一系列的连锁反应。所以不要简单的认为高血脂患者只要吃素不吃肉血脂水平就会下降。血脂之所以会升高，与人体内总胆固醇、低密度脂蛋白、甘油三酯的含量有关。但需要注意的是，单纯减少肉类和胆固醇的摄入，未必能解决高血脂问题。如果高脂血症患者素食不当，可能会引起血脂进一步升高。
素食可以降低高血脂患者的血脂，主要是通过调节饮食，少吃动物肝脏，少吃油炸食品，多吃粗粮、新鲜水果和蔬菜，适当的运动可以缓解症状。此外，平时护理也要注意，必要时可选择药物治疗控制症状。还需要定期体检，确定恢复情况。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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