杨春喜
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肌肉痉挛该怎样处理
发布时间：2023-07-17
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肌肉痉挛怎么处理？
肌肉痉挛是肌肉瞬间收缩引起的疼痛，一般持续十秒到半分钟左右，尤其是运动后。提示适当的按摩可以有效缓解肌肉痉挛。也可能是缺钙引起的。建议补钙、晒太阳等。应该在日常生活中适当进行。运动前要进行适当的放松活动，运动后要放松肌肉。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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