张忠
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孩子总生病饮食上需要注意什么
发布时间：2023-09-01
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我孩子今年小学三年级。从小学开始，我就多次向老师请病假。我不知道为什么。我的孩子总是容易生病。每一次流感似乎都有她的一份。这和生活习惯有关吗？孩子总是生病应该注意什么？
孩子总是容易生病，说明孩子身体抵抗力差。在饮食上，他们要注意加强营养，适当搭配肉类和蔬菜，适当多吃新鲜的水果和蔬菜，可以补充各种维生素，有利于增强孩子的免疫力。如果孩子消化能力差，饮食上要注意少吃多吃，营养容易消化。如果适当鼓励孩子多参加体育活动，运动量会增加，孩子的食欲也会逐渐提高。
孩子总是生病。他们应该注意选择营养丰富、易于消化的肉类和蔬菜类食物，如肉、鱼、蛋、豆类和新鲜蔬菜。刚开始的时候，要喂一些烂米饭和软米饭。食物要剁碎，鱼要有刺，饮食要有规律。除了一日三餐，饼干，豆浆，牛奶，水果等。，可以分1~2次添加，给孩子足够的水分。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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