林云华
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产后三个月脱发是什么原因？
发布时间：2023-07-15
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前段时间生了宝宝，然后一直在调养，身体还好。最近不知道为什么，我发现我的枕头上总是有很多毛。当我照镜子的时候，我仔细看了看，发现我的脱发越来越严重了。产后三个月脱发是什么原因？
产后三个月脱发是因为长期熬夜或者气血虚弱造成的。首先，你平时要多注意休息。宜多吃补气血的食物调理身体。多吃一些补肾的食物也是合适的，比如海参、枸杞或者阿胶，可以起到非常好的调理作用。
产后三个月，脱发可能是产后体内激素水平变化引起的，也可能与饮食变化、熬夜等诸多因素有关。建议你需要放松心情，减少压力。应该补充一些营养丰富的头发食物，如核桃、芝麻、黑米、黑豆等。在你的饮食中，你的饮食应该充分多样化，避免偏食和挑食。如果脱发症状比较严重，也可以考虑去医院的皮肤科找原因，对症治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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