刘国凯
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怎么改善近视
发布时间:2023-07-16
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我更喜欢玩电脑游戏。这些天,我总是和我的朋友玩小鸡。结果我看东西眼睛都模糊了。之前视力是5.0,但是检查视力的时候说是近视,而且度数还有点深。怎样可以改善近视?
近视的原因有很多,大部分可能与遗传因素和日常生活用眼不当有关。平时应避免长时间看书、玩电脑、手机,经常做眼保健操,热敷眼部,按摩眼周肌肉,有助于活血化瘀。看远处的绿色植物,多补充富含维生素a的蔬菜水果。
你好,建议正常健康用眼。一般连续用眼超过一小时,就要停下来休息十分钟。如果眼睛经常干涩,可以使用眼药水,保持眼保健操的习惯,促进眼部血液循环,缓解眼睛疲劳。平时多吃胡萝卜素含量高的食物也能提高视力。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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