侯杰
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老人便秘吃什么好便秘吃什么水果好
发布时间：2023-08-29
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老人经常便秘。请问老人便秘吃什么水果？
苹果中含有的有机酸可以促进消化，调理肠胃。橙子有化痰降气、和胃开胃、宽中健脾的作用，橙子中所含的果酸能促进排便。山楂能消化，其叶分泌刺激食欲。慢性便秘的人要多吃梨，对预防结肠癌、直肠癌肯定有帮助。猕猴桃能快速清除体内积累的有害代谢产物，预防结肠癌和动脉硬化。
不要吃一些高糖的水果。老年人年龄吃太多甜食容易导致糖尿病。建议多吃火龙果、香蕉、柚子、猕猴桃，能有效促进肠道蠕动，减少便秘。便秘和日常饮食有很大关系。近期不要吃一些容易上火的辛辣食物。主要是光线。可以多喝水，适当服用一些泻药进行治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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