康云鹏
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有强迫思维怎么办
发布时间：2023-07-07
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最近发现自己突然有点强迫症了。比如我看家里晾的衣服，就要按照衣服大小的顺序排好，不然就觉得特别别扭。出门的时候还得上去再看一眼。有强迫性思维怎么办？
你好，你的这些行为有些强迫症的症状。你总是对各种事情要求严格，总是想追求完美。而且，你的性格也映射到了你周围的人和周围的环境。所以，你知道你做不到这样的事情，但是你却在不断的做。其实还是要调整心态。不如放松一下生活，不要太严格。
你好，根据你的情况描述，你感觉自己有很强的症状，所以你可以影响自己的思维。我建议大家不要过度焦虑和紧张，放松心态，放慢生活节奏。必要的话可以去当地医院和心理科进行心理咨询。同时建议你加强营养，增强免疫力，保持生活压力不要过大。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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