侯杰
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解决失眠最好的方法?
发布时间:2023-03-23
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你好,医生,我最近睡不着,经常失眠。解决失眠最好的方法是什么?
总是睡不着,经常失眠。如果我想先治疗,我应该先知道失眠是什么引起的。常见的失眠原因包括精神方面,如情绪激动,生活工作压力大,导致失眠多梦。此外,心脏神经官能症的症状也会导致失眠。最好的办法就是一边吃药帮助睡眠,一边慢慢调整自己的日常作息和习惯。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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