李奇蕊
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亚健康和气血不足一样吗
发布时间：2023-08-21
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亚健康不同于气血两虚。虽然两者都有一些相似的表现，但成因不同。亚健康是由于长期工作压力大、生活压力过大、过度劳累、心理压力大、熬夜等。，从而引起头晕、乏力、精神萎靡、睡眠障碍、易怒、注意力不集中、记忆力下降、健忘等。气血两虚属于中医的气虚血虚。气血不足会削弱人体器官的功能，降低抵抗力。气血不足表现为皮肤干燥暗沉，头发发黄，开叉易脱落，眼神暗淡，眼白不清浊黄，指尖圆细扁平，四肢冰冷。或者在工作运动的时候，容易紧张疲劳，需要很长时间的休息才能恢复正常状态。
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