刘爱华
3586
所有文章
3
查看次数
1
昨日次数
股骨头坏死肌肉萎缩怎么锻炼
发布时间：2023-07-16
浏览：10
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
股骨头坏死后，很多患者因为疼痛而不敢做过多的活动，必然导致肌肉萎缩和骨质疏松。只要运动就必然会带来疼痛，有疼痛的患者自然不敢运动，所以肌肉萎缩有时候是不可避免的。当然，还是有一些方法可以延缓这种发展，比如做直腿抬高训练，也就是人躺在床上，把腿伸直抬高到60度左右，可以锻炼大腿的肌肉。其次，游泳还可以锻炼全身，尤其是背部和腿部的肌肉。你注意到了吧，这两个练习有个特点就是不负重，就是重量不压在关节上。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
