王东
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戒烟后出现严重失眠怎么办
发布时间：2023-03-19
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我现在正在戒烟，但是自从戒烟以来我一直失眠。戒烟后严重失眠怎么办？
身体戒烟后出现严重的失眠症状，可能是身体戒烟引起的心理因素所致。平时注意自己的情绪调节，避免精神紧张，养成规律的作息时间，根据自己的临床表现，使用调节植物神经功能紊乱的药物来改善自己的失眠症状，让自己慢慢恢复正常睡眠。
戒烟后失眠应该是戒烟综合征引起的。这种失眠不建议药物治疗，但也要看你能睡多久。如果失眠严重，可以适当使用镇静催眠药物。这些药物必须在医生的指导下服用。同时，你需要注意不要喝茶和咖啡，你需要感觉舒服。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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